Tänään OnniTV:ssä

11:00

Istumafysio - Tuolijumppaa koko keholle.

Lisätään liikkuvuutta ja avataan koko kehoa päivää varten istumafysion avulla. Harjoitus sisältää koko vartalon harjoitteita, jotka keskittyvät liikkuvuuden lisäämiseen sekä lihasten herättelyyn ja venyttämiseen. Jokainen voi osallistua lähtötasosta riippumatta.

11:15

TunneMusiikki -tuokio

Eläkeliiton iloinen TunneMusiikki -tuokio.

11:15

TunneMusiikki -tuokio

Tervetuloa laulamaan ja liikkumaan. Tähti ja meripoika kera Säkkijärven polkan. Mukana Kyösti Mäkimattila, Taisto Lunkka, Tiina Mattila ja Eläkeliiton vapaaehtoisia.

11:30

Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino.

Vahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!

12:00

Joululauluja

Tule nauttimaan Vox Cordium –kuoron kauniista joululauluhetkestä. Ohjelmassa esitetään kappaleet Lumienkeli, Maria Herran piikanen, Jouluna he kaikki ovat täällä, Varpunen jouluaamuna, Maa on niin kaunis, Ubi Caritas.

12:15

Joululaulut

12:15

Joululauluja

12:30

Turvallisesti netissä - Sometilien turvallinen käyttö

Ohjelmasarjassa kerromme internetin turvallisesta käytöstä ja opimme siitä yhdessä vieraiden kokemuksien kautta. Tässä jaksossa kuulemme sosiaalisen median tilien turvallisesta käytöstä. Ohjelman juontajana ja ilmiöistä kertomassa on tietoturva-asiantuntija Samuli Könönen Liikenne- ja viestintävirasto Traficomin Kyberturvallisuuskeskuksesta. Tervetuloa oppimaan arjen tietoturvasta.

12:45

Turvallisesti kotona - Turvatekniikka

Meillä kaikilla toimintakyky heikkenee iän myötä, kuten näön heiketessä hankimme silmälasit, kannattaa muidenkin aistien heiketessä hankkia apuvälineitä. Onneksi erilaista turvatekniikkaa ja arkea helpottavia apuvälineitä on hyvin saatavilla. Tässä jaksossa tutustumme turvatekniikkaan esteettömyyden asiantuntijan kanssa.

Tulevat ohjelmat

Turvallisesti netissä on uusi arjen tietoturvaa käsittelevä ohjelmasarja

Ohjelmasarjassa kerromme internetin turvallisesta käytöstä ja opimme siitä yhdessä vieraiden kokemuksien kautta. Kuulemme, mitä tietoturva oikein tarkoittaa ja miksi se koskee meitä kaikkia. Jaksoissa käsitellään huijausviestejä, sometilien turvallista käyttöä sekä turvallista verkkoasiointia. Ohjelman juontajana ja ilmiöistä kertomassa on tietoturva-asiantuntija Samuli Könönen Liikenne- ja viestintävirasto Traficomin Kyberturvallisuuskeskuksesta. Tervetuloa oppimaan arjen tietoturvasta.

Ensilähetykset 23.10. alkaen arkisin klo 12.30.

OnniTV

Geriatrista etäkuntoutusta, rentoutusta, muistikuntoutusta, kulttuuria, opetuksellista sisältöä ja musiikkia arkipäivisin klo 11-13 sekä ruotsiksi maanantaisin ja perjantaisin klo 10-11.

Lisää

Ohjelmasisältö

Liikunta- ja muistikuntoutus:
joka arkipäivä klo 11–12

Kulttuuri ja oppiminen:
joka arkipäivä klo 12–13

Lisää

Virikettä mielelle ja liikettä keholle

Ohjelmat sisältävät eri toimintakyvyn tasoille sopivia harjoitteita.

Lisää

Suora lähetys

Kanavapaikat

Antenni-tv:n
kanavapaikalla

Elisan ja Telian
kaapeli-tv:n
kanavapaikalla

Ålcomin
partneroperaattorit
kanavapaikalla

Tänään OnniTV:ssä

Turvallisesti netissä on uusi arjen tietoturvaa käsittelevä ohjelmasarja

OnniTV

Ohjelmasisältö

Virikettä mielelle ja liikettä keholle

Suora lähetys

Kanavapaikat

Yhteistyössä